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El SUC recuerda c\u00f3mo actuar en caso de sufrir insolaci\u00f3n o golpe de calor<\/p>\n
Para prevenirlo, en alertas por altas temperaturas, hay que evitar la exposici\u00f3n al sol y el ejercicio f\u00edsico intenso en las horas de mayor intensidad, e ingerir l\u00edquidos con frecuencia <\/p>\n
El Servicio de Urgencias Canario (SUC), adscrito a la Consejer\u00eda de Sanidad del Gobierno de Canarias, recuerda c\u00f3mo debemos actuar en el caso de que una persona sufra insolaci\u00f3n o golpe de calor, ante exposiciones prolongadas al sol. <\/p>\n
Para identificar este problema de salud, la m\u00e9dico coordinadora del SUC, Ana Carruyo, se\u00f1ala que los s\u00edntomas son variados en funci\u00f3n de la gravedad del cuadro. En los casos menos graves se manifiesta con dolor de cabeza, cara congestionada, sensaci\u00f3n de fatiga, n\u00e1useas o v\u00f3mitos, sed intensa y sudoraci\u00f3n abundante, mientras que en los casos graves no existe sudoraci\u00f3n sino que la piel est\u00e1 seca, caliente y enrojecida. Adem\u00e1s, hay\u00a0 riesgo de convulsionar, sobre todo, en los ni\u00f1os menores de 3 a\u00f1os, y de provocar alteraciones de conciencia. <\/p>\n
Ante la aparici\u00f3n de los primeros s\u00edntomas, la m\u00e9dico coordinadora del Servicio de Urgencias Canario, se\u00f1ala que lo primero que hay que hacer es colocar a la persona afectada a la sombra, en un lugar fresco y ventilado. \u201cA continuaci\u00f3n se recomienda poner pa\u00f1os h\u00famedos en la frente y flexuras (mu\u00f1ecas, ingles\u2026) y suministrar agua pero bebi\u00e9ndola a peque\u00f1os sorbos, salvo en el caso de que exista alteraci\u00f3n de conciencia, estado en el que no se debe suministrar nada. En estos casos, se debe colocar a la persona en posici\u00f3n de antishock, es decir, tumbado boca arriba con las piernas ligeramente levantadas y la cabeza ladeada\u201d.
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Con la aparici\u00f3n de los s\u00edntomas m\u00e1s graves -piel seca y caliente, convulsiones o alteraci\u00f3n de conciencia-, seg\u00fan indica la m\u00e9dico coordinadora del SUC, \u201chay que alertar urgentemente al tel\u00e9fono de emergencias 1-1-2\u00a0 ya que podemos estar ante una emergencia, llegando a ocasionar incluso la muerte debido a un fallo generalizado de los mecanismos que regulan la temperatura corporal\u201d. <\/p>\n
La m\u00e9dico Ana Carruyo insiste en que, en el caso de la insolaci\u00f3n o golpe de calor, la prevenci\u00f3n juega un papel a\u00fan m\u00e1s importante que en el resto de los accidentes, por lo que debemos evitarlo. Recomienda estar muy atentos a las alertas por altas temperaturas y seguir las recomendaciones preventivas que establece el Gobierno de Canarias como evitar la exposici\u00f3n al sol en horas de mayor intensidad\u00a0 -de 12:00 a 17:00 horas-, utilizar gorras, ropa fresca, no realizar ejercicio f\u00edsico intenso bajo el sol o en las horas de m\u00e1s calor y tomar l\u00edquidos con frecuencia como el agua.<\/p>\n
En este sentido, los grupos m\u00e1s susceptibles de sufrir una insolaci\u00f3n o un golpe de calor son los ni\u00f1os y las personas mayores porque tienen m\u00e1s dificultad para regular la temperatura del cuerpo, por lo que se debe extremar las precauciones con ellos aport\u00e1ndoles l\u00edquidos de forma peri\u00f3dica y procurando refrescar la habitaci\u00f3n\u00a0 en que se encuentren, porque \u201cellos adem\u00e1s no piden l\u00edquidos ni detectan, o no dicen, que tienen calor\u201d, concluye la doctora Carruyo.<\/p>\n