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Dolor de cabeza, cara congestionada, sensaci\u00f3n de fatiga, n\u00e1useas o v\u00f3mitos, sed intensa y sudoraci\u00f3n abundante son algunos signos que nos ayudar\u00e1n a identificarlas<\/strong><\/p>\n Con la llegada del verano y episodios de altas temperaturas aumenta el riesgo de sufrir enfermedades relacionadas con el calor como la insolaci\u00f3n y el golpe de calor, por lo que el Servicio de Urgencias Canario (SUC), dependiente de la Consejer\u00eda de Sanidad del Gobierno de Canarias, recuerda que los primeros auxilios est\u00e1n al alcance de cualquier ciudadano que se encuentre en una situaci\u00f3n de este tipo. El SUC reitera la importancia de actuar ante la aparici\u00f3n de los primeros s\u00edntomas, que var\u00edan en funci\u00f3n de la gravedad del cuadro, para evitar situaciones de emergencia que hagan peligrar la vida de los afectados.<\/p>\n En los casos de menor gravedad se manifiesta con dolor de cabeza, cara congestionada, sensaci\u00f3n de fatiga, n\u00e1useas o v\u00f3mitos, sed intensa y sudoraci\u00f3n abundante, mientras que en los casos graves no existe sudoraci\u00f3n, sino que la piel est\u00e1 seca, caliente y enrojecida. Adem\u00e1s hay riesgo de convulsionar, sobre todo, en los ni\u00f1os menores de 3 a\u00f1os, y de provocar alteraciones de conciencia.<\/p>\n Para el SUC, ante la aparici\u00f3n de los primeros s\u00edntomas hay que colocar a la persona afectada a la sombra, en un lugar fresco y ventilado. A continuaci\u00f3n, se recomienda poner pa\u00f1os h\u00famedos en la frente y flexuras (mu\u00f1ecas, ingles\u2026) y suministrar agua, pero bebi\u00e9ndola a peque\u00f1os sorbos, salvo en el caso de que exista alteraci\u00f3n de conciencia, estado en el que no se debe suministrar nada. Asimismo, se debe colocar a la persona en posici\u00f3n de antishock, es decir, tumbado boca arriba con las piernas ligeramente levantadas y la cabeza ladeada. <\/p>\n En el caso de que los s\u00edntomas fueran m\u00e1s graves -piel seca y caliente, convulsiones o alteraci\u00f3n de conciencia-, hay que alertar urgentemente al tel\u00e9fono de emergencias 1-1-2 ya que podemos estar ante una emergencia, llegando a ocasionar incluso la muerte debido a un fallo generalizado de los mecanismos que regulan la temperatura corporal.<\/p>\n No obstante, al igual que ocurre en otras situaciones de emergencias, el SUC hace hincapi\u00e9 en la prevenci\u00f3n. Por ello, hay que estar atentos a las alertas por altas temperaturas y seguir las recomendaciones preventivas que establece el Gobierno de Canarias como evitar la exposici\u00f3n al sol en horas de mayor intensidad -de 12:00 a 17:00 horas-, utilizar gorras, ropa fresca, no realizar ejercicio f\u00edsico intenso bajo el sol o en las horas de m\u00e1s calor y tomar l\u00edquidos con frecuencia como el agua.<\/p>\n En este sentido, los grupos m\u00e1s susceptibles de sufrir una insolaci\u00f3n o un golpe de calor son los ni\u00f1os y las personas mayores, ya que en estas edades el organismo tiene m\u00e1s dificultad para regular la temperatura del cuerpo. Igualmente, junto a otros factores de riesgo, tambi\u00e9n puede influir la toma de diferentes f\u00e1rmacos como, por ejemplo, diur\u00e9ticos y antihistam\u00ednicos, o padecer ciertas enfermedades como la diabetes. Por todo ello, se debe extremar las precauciones con estas personas m\u00e1s propensas a sufrir dicha patolog\u00eda, aport\u00e1ndoles l\u00edquidos de forma peri\u00f3dica y procurando refrescar la habitaci\u00f3n en la que se encuentran.<\/p>\n